这易筋经的名号，既然能够响彻整个华夏武林，成为整个少林寺的镇寺之宝。</p>

其中，自然有它的道理。</p>

虽然说，修炼易筋经之后，并不能产生相应的易筋真气。</p>

可其他方面的功效，确实是非同一般！</p>

第一，易筋经能够帮助修炼者，化解体内的所有异常能量。</p>

并且将这些异常能量，全部转化为可以被修炼者吸收利用的“元气”！</p>

请注意，这里所说的异常能量，并不仅仅只限于带有冰冻，灼热，爆裂属性的真气。</p>

还包括毒素，瘴气，以及平时不太容易被吸收，消化的各种食材。</p>

所以，只要能够将易筋经给真的练成。</p>

那么修炼者，不仅从此免疫各种属性的真气伤害。</p>

还能够达到百毒不侵的功效。</p>

直接生啃各种草药，毒虫，毫无压力。</p>

甚至就连脏水，臭肉，草根，树皮，都没有任何问题！</p>

荒野求生的能力，简直不要太爆炸！</p>

第二，修炼易筋经，可以在一定程度上，帮助修炼者弥补身体上的某些缺陷。</p>

众所周知，这个世界上，没有人是完美的。</p>

又或者说，每个人在自己的成长过程中，都会遇到各种各样的困难和麻烦！</p>

有些人，从娘胎里出来，就体弱多病。</p>

别说想要练武了，就连平时多跑几步路，都费劲。</p>

有些人，天生就是长短腿。</p>

即使自己，在练习腿法的时候，已经付出了超越旁人十倍以上的努力。</p>

却始终都无法达到腿法的极致。</p>

有些人，则是当初年幼，正在长身体的时候。</p>

因为家境不好，所以导致长期营养不良。</p>

不仅身高，因此受到影响。</p>

就连骨骼，肌肉，筋膜，都比正常人要弱上不少。</p>

即使后来，已经想尽一切办法去弥补。</p>

却因为这些问题，永远也无法走上真正的武学巅峰了。</p>

而达摩祖师，当年之所以要穷尽毕生所学，创出易筋经这门武功。</p>

很大一部分原因，其实就是想要帮助这一部分修炼者，通过后天的手段，去改善这些已经存在的问题。</p>

让修炼者的身体，能够无限接近原本应有的完美状态。</p>

从一个别人眼中，没有习武天分的弱势群体，一跃成为武道天骄！</p>

第三，易筋经可以帮助修炼者，变得耳聪目明，思维敏捷。</p>

什么过目不忘，举一反三，触类旁通，从此再也不是少数人的专利！</p>

第四，易筋经可以帮助修炼者保持良好的心境。</p>

即使外面洪水滔天，火山喷发，也可以保持一份平常心，进而从容应对任何的危机！</p>

第五，易筋经可以帮助修炼者快速恢复自己的体力和内力。</p>

具体幅度，因人而异！</p>

大概是没有修炼易筋经之前的三到五倍。</p>

甚至就连伤势痊愈的速度，都要比常人快的多。</p>

没有练过易筋经的人，如果遇到骨折的情况，很可能要在床上连着躺上三个月。</p>

而练过易筋经的，大概十五天左右，就能下地走路。</p>

等到第四十天的时候，就可以完全恢复如初！</p>

只不过，世间的万事万物，都是平衡的。</p>

有利，就有弊！</p>

既然易筋经，能够拥有如此逆天的功效。</p>

那么，想要真的练成，自然也是难到令人发指！</p>

单单一条心境上的要求，就直接过滤掉了百分之九十九以上的用户。</p>

而且，这十二个连续的动作，还一个比一个变态，一个比一个反人类！</p>

动不动就是，将自己左腿，放在自己的左肩膀上。</p>

右腿，放在右肩膀上！</p>