<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>有宁倩的特别关照，苏林很快融入了三零一舞蹈社，成为其中的一份子（娱乐性的社团可以进好几个，没有限制）。

大家也都没排斥他，对他的态度很友好、很和气。

但是，舞蹈社里的其他人因为要忙于练舞，也没人顾得上他。他一个人无所事事，不知道干嘛，就在一旁看着别人练舞。

看着别人跳舞，苏林也不得不羡慕这些会跳舞的人，基本功好的人，跳的舞也更好看。看着他们跟着节拍走，配合着音乐舞动着自己的身体。

大概看了有半个小时，苏林也打算尝试一下，看看自己能不能跟着他们一起跳。

但事实上……

他想多了。

他笨拙的手脚，根本跟不上他们的节拍，手脚完全不协调，身体僵硬，整就是一个完全不会舞蹈的人……所有的缺点都暴露出来了。虽然他上次有自学过极乐净土，但在这里根本就用不上。

算来算去，他还是一个没有任何舞蹈基础的菜鸟新人。

这就尴尬了。

才跳了一会儿，苏林就放弃了，不敢再跳下去，免得引起笑话。

“你还真是一点舞蹈基础都没……”宁倩幽幽的声音在他身后传来。

听到这声音，苏林就知道刚才自己跳舞的那一段，对方肯定也看到了。不过看到就看到吧，反正自己是一个新手菜鸟，倒是无所谓。

苏林转过头，看到宁倩就站在自己身后。此时对方换了一套衣服，是半截的上衣，露出细细的腰部，没有一丝赘肉。

对方两手交叉在胸前，把那两只鼓鼓的大胸托了起来，显得更大更圆了点。

对方这身材确实不错，要是如果长相再好看点，估计追她的人都能组成一个加强排了。

先不说这题外事。

宁倩走到了苏林的跟前，她的身材高挑，就算是穿着平底鞋，身高也跟苏林差不多。

“我还以为大猩猩把你介绍过来，你至少会点舞蹈基础的……”

“……”

“不过没事，既然没有任何基础，那就从基础学起。从今天起，你每天至少要花两个小时来练舞。”宁倩对苏林说道，倒是显出了一个社团社长该有的能力。

“你跟我过来一下。”

宁倩带着苏林到了训练室的另外一角，这里没有其他人的干扰，他可以在这好好的训练，不用担心被其他人打扰。

“在接下来的一段时间，将会由我来教导你舞蹈基础训练与知识。”有社长级别的人物来亲自教导自己，这算很不错的待遇了。

“谢谢，接下来要麻烦你了。”苏林向对方道了声谢。

“希望你过几天还能这么说。”宁倩瞥了苏林一眼，淡淡地说道。

苏林都不知道该如何接话了，怎么感觉会很可怕的样子。

在宁倩的指导下，苏林开始接受稍微正规点的舞蹈基础训练了，不用再自己一个人自学。

“压腿是舞蹈中最基础的训练。，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习，有助于打开腿部关节的韧带，不至于在运动的时候拉伤自己。”

“对，就是这样。身体再下去点，很好。”宁倩边介绍，边在一旁知道苏林训练。

“压腿时要注意腿部关节的直立，脚背想外打开绷直，并保持上身直立。”

“如果你感觉你的韧带有点紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。”