第三次，的确是实了。但他又在叫。</p>

『你这一下力点不明，虽然实了，但脚趾、脚掌、脚跟、脚掌外侧等部位用力不清，产生错误的局部用力，从而造成脚跟、踝等部位损伤，影响练功效果及对正确方法的掌握。在任何情况下都要保证十趾抓地，决不允许脚跟先着地。重来！』</p>

其实，一开始学习练功自然会犯下错误，没有错误就没有正确，失败是成功之母。</p>

我并没有懈怠，而是深吸了一口气，放松自己。结果再一抬脚，菲尔扑过来把我的动作止住。</p>

『不能为了跺脚而跺脚，倘若形成腿脚用力与整体劲力、擤气不协调，致使内气不能下贯，劲力便无法下沉。有的人为了增加跺脚的劲力，身体先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把劲打散了。练习跺脚不得要领，即影响整体拳技水平的提高，还会造成损伤，轻者容易使足部受伤，严重者会震动大脑，引发脑血管病变。』</p>

他摇了摇头说：『你真的听不懂我在说什么吗？』</p>

『呃……』</p>

他手舞足蹈的道：『留劲！留劲啊，你跺脚是为了什么？为了发力啊，你把力全用在跺脚上，导致全身的力量不协调。这岂不是因小失大？适可而止，留下几分力贯通上部。再试一次！』</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>