陆泽下邙山的过程中，没用轻功身法，而是实打实两条腿走路。

新换一具身体，他打算从里到外锤炼通透，达到行走坐卧须臾不离的层次。

即所谓真常。

迈步之时，心意、气血、筋骨与腹脏吐纳齐动，真气周流其间，调动全身一切力量为用。

他每一步落下，脚掌与大地的轻微撞击之力上冲，带动身体从里