“好了，步枪卧姿的据枪练习就到这里。休息五分钟，我们进行手枪据枪训练。”

学校规定的新生据枪训练时长是20分钟，教员们一般会加到30分钟。

而王班直接翻倍。

所以当他喊停时，众人顿时个个直接躺地上，不想起身了。

王班则走过去将陆风扶起，“好了，再练下去会把神经血管压坏，得不尝试。”

陆风只得起身。

王班帮他扫去手肘下的砂砾，立即看到皮肤下那些点点砂砾弄出来的凹痕。

“去活络血液。”

王刚立即走了过来，“来陆风，我给你按按。”

今天终于轮到他跟陆风组队按摩。

“谢谢！”

陆风并不拒绝，如今几人的按摩手法也算初具模样。

王班见他们关系这么融洽，也感到欣慰。

趁着众人休息的空档，王班开始给众人讲解手枪据枪的动作要领。

“你们一边休息，一边认真听我讲解手枪的据枪要领。”

众人一听，不得不起身，围了过去。

“手枪据枪手法常用的有三种，一种是单臂侧身，一种是正面双手据枪，还有一种是国际流行的韦沃尔式据枪。”

王班用手枪，依次做出三个据枪动作。

“先教你们练双手据枪。”

众人看得松了一口气，这个可卧姿要容易多了。

“正面双手据枪，正式的叫法是等腰三角形据枪。”

“身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两个持枪臂与双肩构成一个等腰三角形。”

“记住两点，手臂要直直高抬，与肩同高。手掌要尽可能多地贴合枪身。”

王班又连续演示了几遍如何高抬，双手如何抱握。

抽枪，跨步，握枪瞄准三个动作极为连贯，一气呵成看起来很是帅气。

逐一讲解后，五分钟很快过去。

“好，休息结束，先把步枪依序放好。”

众人将步枪拿到一边放下后，顿感一阵轻松。

一对比，拿着的手枪便觉得无比轻盈。

“速度速度！”

王班一喊，众人连忙列队站好。

“手枪据枪，开始！”

众人很快就按照王班刚才的讲解举好手枪。

“背挺直，不要往前倾。”

“用力高抬！”

王班用手往下压他们的手臂，一压便压了下去。

“用力！再用力！”

等他压不下去，王班才走到下一个。

众人这才发现不简单。

之前卧姿时，主要是手肘要支撑身体的重力。

而现在却要双臂高抬，要手臂一直发力。

也是三五分钟后，众人便觉得累得不行。

“别晃，晃什么晃？”

一看到有人举臂不稳，王班便上去大声批评。

十分钟后，不仅手臂酸，连站着的双腿也开始酸。

他们唯一欣慰的是，这下陆风没得加练了吧。

难道他还会要求脱了鞋光脚站不成？

脱也没多大意义。

“报告！”

陆风的一声大喝打破了平静。

“说！”

陆风道：“我请求吊上水壶！”

众人首先想到的是，难道陆风要背着水壶来练。

他们出来训练，因为怕口渴要喝水，一向是带上军用水壶的。

只是王班没有要求他们背着水壶一起练习。

水壶装满也有两斤的重量。

一旁的王班微微一愣，马上同意了。

陆风立即收枪跑了出去。