“你们两个停一下，我制定了一套新的训练方法，从今天开始，换成新的训练法。”</p>

陆源站在正式弟子的训练场外，将高家兄妹叫了过来。</p>

这儿是正式弟子的训练场，不像刚才的一星训练场，这里既有一星宠兽，也有二星宠兽，场地划分很大，分成了几个训练区块。</p>

陆源所在的地方，是一大块桩林，高家兄妹的宠兽就在这儿练习跳跃。</p>

听闻陆师傅的声音，两人都抱着宠兽赶了过来。</p>

陆源在原有的训练项目中，加入了风滚草螳螂兽的通用训练方法，同时除掉了旋风螳螂传承中少部分的训练内容。</p>

那些内容是他一眼就能优化的训练项目，训练起来不仅费时耗力，起到的锻炼效果还不高。</p>

比如锻炼腰部肌肉这块，古法传承是用让螳螂兽学习金鸡独立的姿势，御兽师用鞭子抽打宠兽，使其快速旋转起来，用自旋转的抽陀螺方式锻炼腰部肌肉。</p>

这种方法太过于激烈，同时对宠兽的伤害也很大，在陆源看来得不偿失。</p>

陆源有家传的按摩手艺，加上神觉针灸技能，可对宠兽的腰部肌肉进行适当刺激。</p>

搭配现代的腰部锻炼体操，同样可以起到锻炼肌肉的效果，又不会过度受伤。</p>

以上的知识点，陆源会在后续跟两人解释。</p>

“师傅，我想了两天，就让我来学您的新法吧，我的妹妹学古法。”</p>

高竹上前，抱着一副为师傅赴汤蹈火，晚辈义不容辞的表情，郑重说道。</p>

陆源心里琢磨着自己的新训练法，听到高竹的话，抬头看了看他，又看了看他身边的妹妹。</p>

前两日陆源打算做个对照实验，让两人回去想谁来学新法。</p>

这不，两人已经有了答案。</p>