鹿尘盘坐在丘处机面前，悉心听讲。</p>

丘处机也拿出老师派头，端坐着悠悠然道，“武学之道，大致可分为精、气、神三道。我派全真之说，就是要全精全气全神，齐头并进，方为全真。”</p>

这话落在鹿尘耳中，便自然而然地翻译为物质、能量、精神三个词，而全真教便算是六边形战士，一时连连点头。</p>

“至于武学境界，大致可分为后天、小先天、大三合、陆地神仙四重境界。在其中，后天武者延续了官员制度，划分九品，九为卑，一为尊。”</p>

丘处机道，“可惜贫道只在练气、炼神上分别达到小先天层次，炼精却止步于一品，倒是欠缺了全真一道的精要了。”</p>

“而在后天阶段，同级别对敌中，以炼精——又称炼体的高手，往往最为突出，多为战场上冲锋陷阵的厉害人物。你看我手段。”</p>

丘处机站起身来，走到一根雕柱前，伸出一根手指，轻轻按上去。</p>

接着便笔走龙蛇，也没见多用力，却似按在泥巴、豆腐上了，寸寸凹陷，过处无不石屑纷飞，不一会儿写出四行大字。</p>

第一行是七个单字，皮、肉、筋、骨、脏、血、髓，个个龙飞凤舞、锋芒毕露。</p>

第二行是“金刚不坏”四个字，则写得古拙刚健。</p>

第三行是“外魔不侵”四個字，又写得凝练工整。</p>

第四行是“降龙伏虎”四个字，却写得威风凛凛。</p>

鹿尘看得咋舌不已，这道观用料十足，都是石柱，上面还雕龙雕凤，十分气派。</p>

他一直好奇，一座偏僻小道观，哪来这么大成本。</p>

直至现在，看到丘处机以指写字、入石三分，轻松自如的模样，这本是书中王重阳、林朝英也不能做到的事情。再联想到此前的内力温水，这才恍然大悟，绝不能以前世的观点看待这世上的生产力。</p>

丘处机解释道，“所谓炼体一道，在后天路途总结来说，就是‘七处功夫，三步登天’，先打磨皮肉等七处关隘，再相继贯通，以取得‘金刚不坏’、‘外魔不侵’和‘降龙伏虎’三步成就，最终踏足先天。”</p>

鹿尘注意到细节，“这三个词汇，都是佛家的典故。”</p>

丘处机点头，“然也，主流的炼体法门，本就是达摩东渡带过来的佛门典籍。不过道家也有类似步骤，自古相传，唤做是‘水火仙衣’‘汞血银髓’‘龙虎胎息’便是，说法不一，本质相似。”</p>

接下来他细细讲解一番，鹿尘依然用自己的方式理解：“金刚不坏”“水火仙衣”是力量、体能的蜕变，“外魔不侵”“汞血银髓”是解毒、抵抗力和免疫力的蜕变，而“降龙伏虎”“龙虎胎息”则是生命本质的蜕变。</p>