什么是内力？</p>

炼精化气。</p>

没错，还是炼精化气。</p>

心灵观察之下，洪凌波经过不断的锻炼，她的呼吸变了，李莫愁传授的呼吸法，按照李莫愁说的，是古墓派打基础的呼吸法。</p>

这套呼吸法，是她小时候修炼的。</p>

等到洪凌波年纪再大一点，就可以转修玉女功。</p>

从这里看出，李莫愁若是说的真的话，她对洪凌波还很不错。</p>

什么是修行？</p>

上一世，季阳得出一个结论，修行就是训化身体的过程。</p>

这一次，季阳更加确定了自己的结论和推断了。</p>

因为，洪凌波的呼吸本来不是这样的，但是，在这几个月内，李莫愁的不断教导下，洪凌波适应了新的呼吸方式，行走坐卧，已经能做到呼吸不乱。</p>

按照李莫愁的说法，洪凌波呼吸法已经掌握，下一步就是不断的修炼，争取诞生内力，这才算是入门。</p>

内力需要不断积累，越来越多。内力的积累过程，也是一个身体的强大过程，适应内力的过程。</p>

这岂不是训化身躯？</p>

李莫愁说，所谓天才，在于根骨，在于悟性。</p>

根骨有助于修炼招式，威力更大。有助于储存内力，往往速度更快。</p>

悟性更能理解秘籍中的关卡，打通穴位经脉也更快。</p>

世间有百脉俱通之人，不需要打通穴位经脉，功法到手很快就能修行到功法大圆满。</p>