【拳力：184公斤】

休息五分钟，罗青峰没有动用【气血】恢复，只是喝了营养液补充消耗。

第二节自由修炼，罗青峰重新将精力投入到《锻体式》中，有了邓德显赠送的气血丸，气血亏空问题很快就会解决，锻体式修炼重新回到第一序列。

继续研究体式的发力技巧问题。

天鹅式：模仿天鹅浅睡，云淡天高的体式，取‘眠沙泛浦白于云’的意境。

想一想天鹅就知道有多优美！

罗青峰咬牙切齿，面目狰狞，小腿、大腿、胯下、腰、臂……全身上下每一处肌腱筋膜都处于拉伸状态，不咬牙，下一刻他就会喊出来！

左右换边，各拉伸五分钟后，罗青峰躺在地上大口喘息，传说，疼到极限就是爽……

也不知道是不是刚刚拉伸过，在去学蝎子式的时候，罗青峰顿时感觉简单了很多。

蝎子式：模仿蝎子攻击前的状态，取‘弗声弗鸣，潜此毒螫’的意境。

金刚座起，身体向前，小臂着地，重心压在手臂上，臀部抬起双腿并拢绷直，双腿抬起倒立，随后向前模仿蝎尾，头向上抬起。

双腿要保持似松似紧的状态，随时弹射而出，发出致命一击！

原本罗青峰还觉得手掌加小臂会更容易掌握平衡，可事实情况恰巧相反，大半力量都压在双手肘，手肘怎么可能有双手灵活！

更何况，还要模仿蝎子，靠着手肘发力一点点爬行。

不过相对的，对肘部的灵活性和力量是一种绝佳的锻炼方式！

蝎子式的发力技巧在于如何让双腿似松似紧，松弛好说，紧绷起来也没问题，但介于两者之间就太难掌握了。

反复对比自己的动作与圆满镜像中的不同，十几次之后，罗青峰渐渐找到了感觉，重点在腰部。

力量是从腰部起始，由腰带动双腿弹射出去，如果熟练掌握这个技巧，那么将白猿式的力从地起糅合到其他体式上中就容易很多。

孔雀式、乌鸦式、天鹅式、蝎子式、灵蛇式……整个下午，罗青峰完全沉浸在各种体式的发力技巧上，虽然还没办法将各种体式的发力技巧全部糅合在一起，但对五个单独体式的发力技巧可以说十分熟悉了。

按照这个进度，两天之后就能熟悉全部体式的发力技巧，到时候再修炼呼吸法，一定能事半功倍！

心里有底，看着进度毫无变化的锻体式，罗青峰心里一点都不着急。

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

《新手饲养员必备育兽手册》

《宠兽产后的护理》

《异种族兽耳娘评鉴指南》

时宇：？？？

前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

“咳。”

时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

冰原市。

宠兽饲养基地。

实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神焰火璀璨的这个邪道功法太好了

御兽师？