我拍了拍手说道：“都起来！我让人准备了药，你们赶紧去给我泡澡，泡足三个小时。”

众人几乎是从地上爬着去洗澡的。

大桶里，我加了不少药厂，稀释了丹药进去，可以缓解他们的痛楚，补充气血，否则这般自残式的锻炼，即便他们是苍龙特战队，铁骨铮铮，身体也扛不住的。

吴晓明和尹睿阳同样是痛不欲生，不过这两个家伙倒是能忍，一声不吭的坚持了下来。

我回到了住处，洛姐姐笑道：“你对他们是不是太狠了一点？”

我说道：“现在不够狠，等他们上了战场，面对敌人，那就是死，希望他们不要让我失望啊。洛姐姐，这九黎圣体术，你要练吗？”

洛姐姐摇了摇头说：“我可不练。你不会想练吧？”

我点了点头说：“虽然如今我脱胎换骨，肉身足够的强横，但是也达不到这九黎圣体术中的不死之皮和不死筋骨的程度，你还记得中情局那些高手么？他们的肉身倒是有点九黎圣体术的味道。”

洛姐姐说：“不错！他们的肉身的确是强悍。”

我教完了这些队员，自己也开始了练九黎圣体术，虽然我早有心理准备，但真正开始锻炼，也感觉到其中的痛苦。

我本身肉身极强，所以我需要训练的力度更大。

洛姐姐替我准备了热水药浴，我锻炼完之后，赤裸着上身，此时我浑身上下，每一个毛孔都是剧痛的，这种锻炼之法，我前所未见，但我却隐隐感觉到了九黎圣体术的玄妙之处。

我在苍龙基地足足待了半个月，逐渐的苍龙队员也习惯了这种痛苦，惨叫声也没有那么强烈的。

我把吴晓明和尹睿阳叫到了后山，准备要传授他们五帝拳和御风十三剑。

按理来说，御风十三剑和五帝拳都是神级绝学，他们现在只有宗师境界，是根本发挥不出威力的，但我害怕我出现什么意外，趁有机会，就先把功夫传授给他们，他们只需要记住便是，五帝拳倒是可以稍微练一下，御风十三剑，至少也要有八品宗师才能发挥出一些威力来。

对于尹睿阳和吴晓明，我是毫无保留的，毕竟他们两人算是我的亲传弟子，我自然是要倾囊相授。

这半个月，我每天都要练九黎圣体术，泡药浴，晚上则是跟洛姐姐共修鸾凤双修决，这鸾凤决对我的身体也有极大的帮助。

一夜之后，第二天我身上的疼痛感就消失得七七八八，生龙活虎。

我本来肉身极强，半个月的苦练之下，我隐隐感觉，我已经快到达到九黎圣体术中所描述的第一层不死之皮。

练成不死之皮，我的实力又会得到极大的提升。

等我将不死之皮练成，便可以离开苍龙基地，前往药王阁求药了，洛姐姐这十年的寿命，一直是我的一块心病，若不能补回来，我心难安。

这一日，我在后山继续练功，回去后，洛姐姐准备好了药浴，不过我看她的脸色不太对劲，便问道：“你是不是有寿命心事？”

我与洛姐姐如今心灵相通，自然能够感受得到。

洛姐姐坐在我身后，替我捏着肩膀说：“枫，今天萧玄溟联系我了。”

我眼中顿时寒芒一闪，猛然转过身来问道：“萧玄溟！他还有脸主动联系你？有什么事？”

洛姐姐咬了咬嘴唇说道：“他命令我即刻回到龙魂基地，不得有误。”

我说道：“你已经不是龙魂的人了，他无权命令你，不用搭理他，他肯定又酝酿了什么阴谋诡计。”