早在1987年的时候，篮球就有了罚球区，到了1932年的时候，便增加了三秒规则，后来三秒规则一度被取消，但是在五十年代又重新恢复。也就是说在1942年的篮球运动中，是没有三秒规则的。没有进攻三秒或者防守三秒，作为进攻方，你可以无限时间的待在篮下等球传过来，作为防守方，你也可以无限制的站在篮下进行防守。

只不过那时候的三秒区是8米长，8米宽。8米的长度是为了罚球而设定的，而8米的宽度，相当于两步的距离，也就是那个时候的三秒区，只是一个长条区域，除了篮筐正面那8米不能待三秒之外，篮筐两侧可都是能够站人的。篮筐两侧一步开外的位置，中学生都能轻松把球抛进去，有没有三秒区是无所谓的。而那个时代最常用的篮球战术，就是站在篮筐两侧一步开外的位置，将球投进。因此三秒规则变成了一个多余的东西，所以才在1932年被取消。

五十年代的时候，三秒规则被重新启用，而且三秒区扩大了一倍，变成了6米宽，之所以扩大，是因为乔治-麦肯的横空出世。作为NBA第一代超级中锋，身高2米08，体重110公斤的乔治-麦肯，放在今天的话怕是在CBA里打中锋都有些牵强，但是在当时，他绝对是篮下巨无霸的存在，为了限制乔治-麦肯的得分能力，NBA不得不改变了三秒区范围。

第二个让NBA扩大三秒区的是张伯伦，当时的张伯伦，跟别的球员完全不是同一水平线上的，试想一下单场100分，55个篮板的变态数据，这基本就是暴打小朋友的节奏，6米宽的三秒区已经难以限制张伯伦了，于是在1965年，三秒区变成了8米宽。

后来随着球员越来越牛逼，8米的宽的三秒区也不够用了，于是三秒区又变成了六米宽，变成了后来梯形模样的三秒区。

值得一提的是，那个时代的篮球规则当中，只有进攻三秒，而没有防守三秒，所以陈强所说的“三秒规则”，指的就是进攻三秒。

在未来，国际篮联的规则当中是没有防守三秒的，而NBA的规则里是有防守三秒的。之所以会是这样，是因为NBA出了一个叫奥尼尔的死胖子。

巅峰时期的奥尼尔实在是太强了，而NBA联盟又不能继续扩大三秒区，否则的话三秒区就扩到三分线了。于是乎NBA只好修改规则，允许使用联防战术，来针对奥尼尔。而联防战术除了可以限制奥尼尔之外，也会限制外线球员的突破，这不仅仅限制了一大堆突破手，还使得比赛的观赏性降低，因此NBA只能再制定了防守三秒规则来限制联防战术，从而减少联防对于外线球员的影响。

所以NBA里的防守三秒，虽然不是为了直接限制奥尼尔的，但却是因为奥尼尔而间接诞生的。

重新启用三秒规则，扩大三秒区范围，是未来篮球发展的趋势，陈强干脆提前十年将其提出来，陈强希望可以用这种方式，推动篮球运动的发展。

不过野牛队总经理费里斯却并不理解陈强的用意，他开口说道：“陈先生，如果重新启用三秒规则，并且增加三秒区的话，那么球员在篮下进攻就会变得更加的困难，站在篮筐两侧接球得分的战术也就完全废掉了，这会大大的拖慢比赛的进攻节奏。现在的篮球比赛，进攻节奏已经够缓慢了，那么多无聊的进攻，让人看着昏昏欲睡。我不反对修改规则，但我认为不应该让比赛节奏变得更慢，而是应该加快比赛的节奏。”

“费里斯先生，我很认同你的想法，所以请看后面，我第二条修改，就是五秒规则的修改。现在的五秒规则是，后场持球球员被严防五秒后，将会被判定为争球，我将其改为持球球员被严密防守，五秒内没有传球、投球、运球，都应该被判罚违例，由对方掷界外球。”陈强开口说道。

陈强所说的就是五秒违例规则。

在1932年的时候，篮球运动就制定了五秒规则，当时的五秒规则是，后场持球球员被严密防守五秒后，判定为争球，陈强所出的1942年，用的就是这个规则。之所以当时会有如此奇葩的规则，是因为那个时代没有8秒违例，而设计这个五秒规则的初衷是为了让球员尽快的将球运过半场。

到了1956年的时候，由于出现了进攻24秒违例的规则，不用在担心球员在后场拖时间，于是五秒规则就变成了持球球员在前场别对方严密防守五秒，判定为争球。1985年的时候，又变成了持球求援被严密防守，五秒内没有传球、投球、运球，均会被判定违例，争球也变成了对方掷界外球，这个规则一支沿用至今。

所以我们在篮球比赛中经常会看到，持球的球员被防死在原地动不了了，不能运球，球也传不出去，会马上叫个暂停，然后重新发界外球，因为如果不叫暂停的话，过五秒钟球权就是对手的了。

除此之外，未来的NBA还有一个特殊的五秒规则，那就是当一名进攻球员在本方前场，罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。NBA之所以会有这个规则，主要是因为一个叫巴克利的大屁股，这家伙总是能够在背身持球的时候，用屁股一步步的将防守球员拱到篮下，然后轻松得分，所以NBA不得不制定了这个规则来限制巴克利的大屁股。因此这个规则也被称为巴克利规则。

四十年代可没有巴克利的大屁股，陈强虽然知道巴克利规则，但在提出修改五秒违例规则的时候，并没有提起这个背身五秒的规则。

对面的野牛队总经理费里斯皱着眉想了半天，随后却摇了摇头：“陈先生，我承认，这样的规则修改，可以增加球员的传球、运球或者投球的频率，但是这并不意味着比赛的节奏会加快，球员仍然可以用很多方法来拖延比赛的进程。”

陈强则不慌不忙的说道：“所以请看我的第三条规则修改，增加八秒违例的规则。进攻方在发球以后，必须要在八秒之内，将球带到前场，否则就算违例，由对手掷边线球。这样的话，进攻方就不能在后场拖延时间，他们必须要尽快将球运到前场。而一旦球到了前场，他们就会面临对手严密的防守，在五秒规则修改的情况下，如果他们不尽快的运球、传球或者投篮的话，一旦对手防守到位，就会造成球权转换。这条规则自然而然不的会逼迫球员去加快比赛的节奏。”

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