在派出所得罪警察，在餐馆得罪厨师，在健身房得罪教练，显然都不会有什么好下场。

李佳欣一开始几步还能后悔，很快的，连后悔的力气都没了。

5.5公里她都跑不动，何况6.5公里的时速？

没跑几步，两条腿就像灌了铅似得沉重，每一步落在履带上，都发出沉重的声音，好像一头走向墓地的老年大象，脚步又慢又沉重。

呼吸也根本不存在任何的章法，急促得一塌糊涂。

出气多进气少，眼看着就要不行了。

她甚至开始怀疑起郑撼的专业水准来！

无论做什么，都要循序渐进，哪里这样训练的？

欺负我不懂啊？！

就在她大小姐脾气即将发作，准备放弃的时候，身边传来郑撼的声音。

“呼气速度稍稍放慢，深吸气，稳住后再呼气……”

“右腿跨出的步子太大了，减少三公分左右，对，很好……”

“脚跟着地的时候不要太放松，想象着你在水面上跑步，稍微放松就会被淹没……”

“上身朝前稍稍倾斜……多了，再调整一丁点……很好！”

“胯骨不要乱晃！”

由于极度的疲劳，身体几乎要达到极限，以至于李佳欣根本不用思考，毫不犹豫的就按照郑撼说的去做。

说来也奇怪，每一次调整，哪怕只是很小的点儿调整，她都会感到，之前的不适感减少了一分；

同时，跑步的能力，好像‘进步’了一点儿。

明明下一秒就到了极限，根本无法再坚持，随时要崩溃；

可是，偏偏真到了下一秒，按照郑撼说的方法去跑，却又很自然的就挺了过去。

肌体有自我保护本能，人会倾向‘更舒服更安全’的方式。

郑撼每一句话，都让她感到更轻松一些，于是，她渐渐的开始抛开自己的情绪，完全按照郑撼的指示来做。

没一会，凌乱的步伐，变得有规律；

急促的呼吸，变得平稳；

灌了铅的双腿，渐渐恢复了活力；

跑步机上的时间一分一秒的过去，李佳欣的状态，却反而调整了过来，越来越稳！

也不知道从何时开始，郑撼已经不再开口提示，可是李佳欣却没有停下脚步，反而继续奔跑着！

汗水淋漓，说不累是假的。

但这种‘累’，却是可以坚持的。

而且，随着跑步机履带的轮回，一分一秒的坚持下去，在她的内心里，有一些说不清的东西，被点燃了。

那是多年以来，因为胖，被人一直嘲笑而失去的自尊心！

那是每次上体育课，就假装肚子疼想方设法逃课，失去的自信心！

那是每次遇到心仪的男生，每次在电视上看见自己的爱豆，都不由自主滋生的自卑心！

别看她平时嘻嘻哈哈，皮厚到百无禁忌，毫不在意的样子；

可是，哪个女孩能够做到真的不在意？

玩世不恭，只不过是用来掩饰内心脆弱；

躲在一层叫做‘我根本不在乎’的外壳下，才能避免遭受更大的伤害！

以前，除了逃避，她没有任何其他办法去面对。

但此时，随着跑步机上的距离、时间，一点点增加，随着她原本以为她根本做不到事，都在一步步实现。

160斤的胖妞李佳欣，似乎看到了一种新的人生可能性！

渐渐的，她不再刻意的去看时间，而是倘佯的运动的快乐和希望之中。

是的，希望！

似乎每一步，都在迈向未来更好的自己！

也不知道过了多久，郑撼的声音终于再一次响起。

“还能坚持吗？”

与此同时，一个运动水杯放在了跑步机杯架上，里面是葡萄糖水。