“髋关节充分展开!”

“继续蹲，不要怕！很好！”

说话看起来很久，其实动作进行的很快，几秒钟之后，李佳欣就已经在郑撼的辅助下，完成了一个55公斤的负重深蹲。

虽然还需要借助郑撼的力量，但是，郑撼能感觉到，自己的力量，主要是帮助李佳欣稳定重心，而不是负重。

可以预见，随着她不断练习，55公斤是绝对可以拿下的。

【收获李佳欣的汗水一份。】健身精灵也传来提示。

负重深蹲果然是个好动作，收获汗水的神器，随便蹲蹲就一份，比跑步来的快多了。

“好，放下。感觉怎么样？恩？”

放下杠铃之后，郑撼只见李佳欣脸通红通红的，红晕都蔓延到了脖子，就跟脑袋充血要爆炸似得。

表情也不太对劲，不像是累，反而有种羞涩。

“没事吧？”关心的问。

有些人毛细血管脆弱，用力太猛容易破裂，就是这种样子。

“哦，没事，没事……”李佳欣连忙摆手。

另外三个女生的表情也怪怪的，脸色也微微发红。

什么情况，毛细血管破裂还能传染的？

很明显郑撼想错了，他十年来从事运动，给人做辅助、让人给他做辅助，早就习惯了，一时间没有意识到，刚才的辅助动作，对于女生的‘刺激’很大。

李佳欣亲身体验了一次什么叫做‘近距离接触’。

负重深蹲的辅助动作，是站在运动者的身后，双手扶住对方的腰，和对方一起下蹲，一起站起。

要保证辅助者能够及时发力，两人就必须站的很近，甚至可以认为是‘虚贴’在一起。

所以李佳欣刚才会有‘背后有一堵墙’的感觉，因为她的后背，的的确确就快要贴上了郑撼健壮的胸口，郑撼讲话，也几乎就是在她耳边。

这也到罢了，下蹲的过程中，为了保证重心平衡，臀部要尽量朝后坐。

郑撼和几乎贴着她一起下蹲，她臀部朝后坐，后面是啥？

这个姿势，难免让人联想翩翩，有些尴尬。

站起来的过程也是一个道理。

整个过程，就是一次近距离亲密接触。

郑撼愣了一会，也猜到了原因。

难怪她脸红。

健身行业中，深蹲的辅助，在异性之间，的确是个麻烦事。

有些素质不高的教练，往往比学员还胡思乱想，或者学员身材实在太好，以至于在辅助过程中产生了‘反应’，闹出大笑话。

“啧啧……要不，我给你找个女教练来帮忙？”郑撼试探着问。

“啊？女教练干嘛？不用不用！”李佳欣毫不犹豫的摇头。

杨若云也说：“郑教练，不是你说的嘛，我们是单纯的健身，不用想那些有的没的嘛。你的思想不纯洁啊。”

郑撼忍不住笑了，怕你们尴尬，倒是老子思想不纯洁了，“行，我们继续，李佳欣休息一会，换下一个。”

说完，就准备直接点将。

几个女孩之前已经明显的表现出对撸铁的恐惧，刚才李佳欣差点失败，估计她们更害怕了。

没想到话音刚落，三个女孩异口同声回答：

“我来！”

李佳欣在一旁羞涩的说：“我觉得，我还可以接着来。”