“你就别跟着我吃这些了，寡油少盐的，给你点个外卖吧。”郑撼拿出手机。

“还是算了吧，最近既然准备训练，还是吃健康点好。”曲东晴说。

晚饭很简单，鸡肉尽管蒸的很烂，配上西蓝花和西红柿的点缀，颜色看上去倒是令人颇有食欲，可真吃起来，依旧没什么味道。

曲东晴一小口一小口的吃完了盘子里的，坐那写了一会作业，到了八点半，换了鞋跟郑撼去对面操场跑步。

郑撼腿还是有点飘，慢悠悠的跟在后面。

看曲东晴精神奕奕的样子，他忽然想到一种可能性。

自己没拿过奖牌，可利用健身精灵给出的技术，能不能培养出一个冠军来？

还真不好说。

从目前来看，深蹲和慢跑术追求的，并不是更高、更快、更强的极限突破。

而是偏向更健康、更持久、更有效的训练效果。

以现在的慢跑水准，真去参加马拉松，也许自己是跑得最轻松的一个，可未必就是最快的一个。

饶是如此，这毕竟是未来的技术，经过长时间训练，应用在当前的竞技运动之中，是可以产生碾压效果的。

自己没拿过金牌，却能培养冠军，这种感觉似乎也不错。

至于等腿好了之后，重新回到赛场，郑撼却没这个打算。

运动员背负的东西实在太多，训练场上的汗水仅仅是一部分，个人意志和自由很多时候不得舒畅，就算是世界冠军，也会受到很多条条框框的束缚，当了十年普通运动员，郑撼已经有些厌烦了。

比如老曲，都已经算是全国小有名气的老资格教练了，可是上面一句话，还是要给抓住封闭式训练，连女儿都没法联系，很不自由。

当然，给的钱也不少。

郑撼只是喜欢运动，并不喜欢约束的生活，也许，一个能决定自己生活是什么样的健身教练，反而更适合自己。

“前辈，你是省队的吧？”

跑着步，身边渐渐的多了几个年轻人，都是不到二十的样子，说话的这个小伙子看着更年轻，可能只有十五六，比曲东晴大不了几岁。

“恩，以前是的，你们是……”从对方穿着的背心能看出来，应该是市队的。

“果然是前辈！”

“怪不得呢！”

“前辈真厉害，腿上有伤还能坚持跑步！”

“何止是坚持，前辈很能跑的。”

郑撼看着这几个市队的年轻人，感觉就像看到了以前的自己，有些莫名的亲切，说：“我们以前好像不认识吧？”

“前辈，我叫武易军，我们几个经常在这里训练，我们教练还骂我们呢，说我们还不如……额……”

“还不如一个瘸子是吧。”郑撼笑道。

“嘿嘿，教练说运动员有两种勋章，一种是奖牌，一种是伤病，外人往往只看到前者，可是后者才是这个行业真正的英雄。前辈，以后你带着我们一起跑吧？”

武易军的话虽然有些幼稚，可如果没有这份幼稚，又哪里来的前赴后继。

“好啊，大家一起跑。”郑撼说。