一拖拉填充与双击填充。拖拉填充：数字日文。1数字——先选中数列中的数字单元格，鼠标放在单元格右下角，光标会变成黑色十字（填充柄）按住鼠标左键一下拖，拖到要的置。在后单元格右下角会出现（自动填充选项的图标）点开会出现几个选项，默认的是（复单元格选项）如是顺序数就选（填充序列选项）。如不是顺序列数而是间隔数序列，可以在（开始选项卡里找到填充按钮，在填充按钮中找序列，点开（步长值改为要的间隔数按确定就可以了）（数与数间的间隔为步长））。2还有简单的方法是一与二个单元格填上要的数，出现填充柄后，下拉就可以了。

3日，选中日单元格，单元格右下角出现填充柄下拉到的置，右下角出现（自动填充选项，在选项列中选择要的就可以）

4，首先要设置:例如text（b4，“周aaa“），单元格往下拉。就会以自动填充。。

5文篇在（点文再点选项按钮再点高级，在出现的列中往下拉找到（编辑自定义列，在列中自定义就可以））

二双击填充更快先中的两行数据填上，选中这两行出现填充柄，（双击鼠标左键）如没应，先左边的空白列删除就可以，再双击填充就填完，如出现余的周，就在日这一列记住是日这一列而不是一列，选中日这一列，出现自动填充，在列中选就可以。2填充终止值。如需要具一个需要连续出现，在（填充序列中选终止值，填数就可以。