第二十九章 危机和锻炼(2 / 2)

该怎么办?

陆丰翻了个身,仰卧在树洞中,仅露出一个脑袋用乌溜溜的大眼睛看向天空。

“啸!”

又是一声响亮的鹰嘀,不过与前一声相比多了一些曲折和兴奋,陆丰透过斑驳的树荫,看到灰羽从空中滑过,它爪下吊着一个毛茸茸的身影,显示又一次捕猎成功,获得了肥美的猎物。

“吱!”

看着灰羽从空中飞过,陆丰的大眼中突然一亮,顿时有了主意。

想要让肌肉骨骼变得强健,不外乎食物和运动二种,虽然陆丰到现在为止,一直都以坚果为食,但松鼠实质上是一种杂食性动物,在没有坚果食用的时候,也会捕捉昆虫,偷食鸟蛋,甚至捕猎小鸟。

至于要进行何种运动,陆丰心中立时找到了一个好项目。

松鼠本身便十分敏捷,所以在反射神经和奔跑项目上陆丰并不准备投入精力,而是着重强健骨骼,增加肌肉,那么力量训练便是最好的办法!

而且,在进行力量训练的同时,再进食一部分的肉食,甚至可以达到事半功倍的效果!

。。。。。。

太阳微斜,山风吹拂,在确定了锻炼目标之后,陆丰立刻便开始寻找适合的物件和场所。曾经晒过榛子的灰白岩石再次转换作用,变成了陆丰的锻炼场所。

而力量训练需要用到的器械,在陆丰四处寻找之后,终于找到几块相对于松鼠而言极为沉重的岩石,其中最大的一块陆丰甚至搬不动,只能慢慢一点点滚到灰白岩石上。

不过,在陆丰的掂量下,几块岩石正好呈现阶梯状分布,就如同人类常用的哑铃片一样。

“吱!”

“吱!”

“吱!”

此刻,陆丰正将其中最轻的一块岩石高举过头顶,一边有节奏的用力鸣叫着,一边后腿和前肢不断挺起落下。

每一次落下,陆丰都尽量做到极限,让身体上的每一块肌肉都得到充分利用,而几组训练下来,陆丰感觉浑身的肌肉都在贲起颤抖,最后将岩石举起的时候,连尾巴尖都在绷直颤抖!

“咚!”

将最后一组训练做完,喘息着,陆丰将爪中的石头用力一推,重重砸落在灰白岩石上,发出沉闷撞击声的同时,激起了一阵烟尘。

四肢都在不可抑制的颤抖,陆丰不顾地上的砂石尘土,向前一趴,躺倒在峭壁前。

“吱吱吱!”

好酸啊!好累啊!

要是没有黄喉貂多好!本鼠就不用这么辛苦训练了!

不过,陆丰也仅仅是抱怨而已,在四肢颤抖恢复一些后,陆丰便立刻从灰白岩石爬进了树中别墅,凶猛地进食起来!