第116章 玩不好的杠子(2 / 2)

“出战减少,立战功的机会也会少吧?”蔡稷说道。

“战功重要还是命重要?”曹铄说道:“给你一百个女人做媳妇,让你一炷香之后就死,你肯不肯?”

“当然不肯!”蔡稷说道:“一炷香就死,要了女人也没什么用!”

“那就是了!”曹铄说道:“命都不在了,还要功劳干嘛?”

“公子说的是,是我想差了。”蔡稷应了一声。

“和我一起试试健身设施。”招呼了一声蔡稷,曹铄带着他离开房间。

来到单杠前,曹铄纵身蹿起,抓住杠子。

蔡稷站在旁边仰脸看着。

他曾经见过曹铄耍单杠。

瘦弱的身躯在单杠上翻转腾挪,像猿猴一样敏捷。

看了半天,蔡稷也没闹明白,单杠玩的再好有什么用。

“你试试。”放开单杠曹铄双脚落地,对蔡稷说道。

“公子的本事,我怎么可能会有。”蔡稷咧嘴笑着说道:“我能上去,却不可能像公子那样翻转。”

“不能就学。”曹铄说道:“我可以教你,以后你要教给将士们,让我手下的每个人都学会这种锻炼方法。”

“公子。”蔡稷说道:“这就是一根杠子,人在上面翻来翻去,能有什么作用?”

“它确实只是一根杠子。”曹铄说道:“你是不是认为想学其实很容易?”

曹铄这么瘦弱都能玩得转,蔡稷相信他也一定能行。

心里这么想,可他却绝对不会这么说。

蔡稷咧嘴笑道:“公子玩的花哨,我看着都麻烦,怎么会觉得容易。”

“就怕你心里不是这么想的。”曹铄说道:“别说废话,上杠子练练!”

“既然公子让上,那我就上去试试。”蔡稷来到单杠前,纵身一跃抓住了杠子。

他想像曹铄一样来个引体向上,可使足了吃奶的力气,也只是勉强把脑袋伸到单杠上方,屁股却高高的撅着,造型看起来十分好笑。

曹铄咧嘴笑着问道:“怎样?简单不简单?”

“公子……这……”蔡稷不敢说话,一说话他就觉得手臂上没了力气,像是要掉下去一样。

“屁股撅这么高给谁看呢?”曹铄站到单杠下,冲他嚷嚷着:“你又不是女人,撅起屁股也没人喜欢看!”

蔡稷苦着脸,上也不是下也不是。

曹铄朝他腿上拍了一把:“别全用大臂的力量,用手腕和肘部的力量牵引,大臂只是辅助。”

蔡稷试着把力量转移到手腕和肘部,却因为手臂的力量没有分配好,整个人掉了下来,两只手抓着杠子,像钟摆一样挂在单杠上。

“笨死了!下来,看我的!”曹铄把他拽了下来,接着一纵身上了杠子。

“用单杠锻炼,手臂力量的分配和身体的协调性非常重要。”一边做着引体向上,曹铄一边为蔡稷讲解单杠的锻炼方法。